Az élet során sokféle szerepet vállalunk magunkra: lehetünk szülők, dolgozók, vezetők, gondoskodók vagy barátok. Ezek a szerepek segítenek meghatározni, kik vagyunk, és hova tartozunk a világban. Amikor azonban egy fontos szerep megszűnik – legyen szó nyugdíjazásról, a gyerekek kirepüléséről vagy párkapcsolati változásról – identitásunk is válságba kerülhet. Ez a folyamat gyakran intenzív érzelmi kihívásokkal jár,…
Egészségünk az egyik legfontosabb erőforrásunk. Amikor azonban egy váratlan betegség, krónikus állapot vagy testi változás miatt korlátozottabbá válik a mozgásunk vagy az életminőségünk, szembesülhetünk egyfajta veszteségérzéssel. Ez nemcsak a fizikai állapotunkat érinti, hanem az identitásunkat is. Hogyan tudjuk feldolgozni ezeket az egészségügyi változásokat? Milyen új perspektívák nyílhatnak meg előttünk? Az egészségügyi veszteségek formái Az egészségügyi…
Az élethelyzeti változások – például egy költözés vagy egy új közösségbe való beilleszkedés – gyakran nemcsak fizikai elmozdulást, hanem mély érzelmi átalakulást is jelentenek. Az otthonunk, a környezetünk és a közösségünk identitásunk szerves részei, így ezek elvesztése vagy megváltozása sokszor gyászfolyamathoz hasonlítható. Hogyan dolgozhatjuk fel ezeket a változásokat, és hogyan építhetünk új életet az új…
Az emberi kapcsolatok az életünk központi elemei, ezért ezek elvesztése – legyen szó párkapcsolatról, barátságról vagy más közeli kötődésről – mély érzelmi hatással lehet ránk. Egy kapcsolat vége gyakran nemcsak az együtt töltött idő emlékétől való elválást jelenti, hanem saját identitásunk újraértelmezését is. Ki vagyok én e kapcsolat nélkül? Hogyan lépek tovább? A kapcsolati veszteségek…
Munkahelyi változások: Hogyan alkalmazkodj és találj új lehetőségeket? A munkahelyi változások – legyen szó átszervezésről, vezetőváltásról, csapatcseréről vagy akár elbocsátásról – gyakran bizonytalanságot, szorongást és veszteségérzést hoznak magukkal. Ahelyett, hogy csak elszenvednénk ezeket a változásokat, van egy másik út is: a megoldásfókuszú gondolkodás, amely segíthet megtalálni az erőforrásaidat és a lehetőségeidet az adott helyzetben. Miért…
2020 óta csak online tartjuk a tréningjeinket, és nem is tervezünk ezen változtatni. Ennek több oka is van, de talán a legfontosabb az, hogy sokkal-sokkal hatékonyabban működik, mint a személyes jelenléttel tartott tréningek (2016-2020 között úgy tartottuk), ráadásul akkor sem kell a résztvevőknek kimaradniuk, ha A kapcsolódás, egymásra figyelés is zavartalanabb a breakout roomban, mint…
Sok időmenedzsment workshopon jártam, kipróbáltam a legnépszerűbb eszközöket, kíváncsian vágtam bele a priorizálásba, az Eisenhower mátrix kitöltésébe, vettem újabb és újabb füzeteket, töltöttem le Appokat. Nem megy, semmi sem segít, nem tudok kitartani a listaírás és a többi szuper módszer mellett. Be kell látnom, hogy ezek az eszközök nekem nem válnak be. Sokat gondolkodtam azon,…
Egy mikro vállalkozás hétköznapi CSR küzdelmei FENNTARTHATÓ FEJLŐDÉSI CÉLOK eléréséért Manapság sokféleképpen értelmezik a CSR-t (Társadalmi felelősségvállalás). Sokan hallottak és gondolnak róla valamit és persze árbevétel-arányosan lehet beugrót fizetni egy-egy CSR megmérettetésre is, ahol zsűri dönti el, hogy kinek volt jobb CSR programja. Nem vitatom a nagyok sikerét, sőt emelem a kalapom azok előtt, akik…
Visszatekintve erre az évre, azzal a tudással, hogy nem csak rózsaszín lufit osztogat az élet, te minden nehézség ellenére itt vagy és ezt a posztot olvasod. Legmerészebb reményeim szerint előveszel egy tollat és egy külön papíron válaszolsz az alább felvetett témákra.
Hiszem, hogy egy munkahely lehet szerethető és biztonságos. Hiszem, hogy egy vezető viszonylag egyszerű eszközökkel képes a lojalitás megerősítésére. Van egy nagyon konkrét, személyes élményem a lojalitás kialakulásáról. Elkezdtem dolgozni egy olyan helyen, amiről csak keveset tudtam, azt csak sejtettem, hogy mivel is foglalkoznak valójában. Azt tudtam, hogy azon a területen, amire felkértek, sokat tudok,…