BLOG
-
A láthatatlan élet sűrűsége – Visszatekintő az évkör januári alkalmára
Sokan gondolják a januárt az év legnehezebb hónapjának. A táj kopár, a nappalok rövidek, és gyakran érezzük úgy, hogy a világ megállt. De a természet ilyenkor nem alszik, hanem a Mag-állapotban pihen. A napokban lezajlott közös programunk során pontosan ebbe a sűrű, belső világba léptünk be. Vezetett figyelem: A Csendes Coaching ereje Ez a januári…
-
Hogyan született meg a Megoldásfókusz Éjszakája? – Egy helyszíntől az első Megoldásfókuszú éjszakáig
Pár hónapja a Ludwig Múzeum egyik kiállításán sétáltam. A fények puhán estek a tágas terekre, a falakon kortárs alkotások színei és formái vibráltak. Ahogy léptem egyik kiállítótérből a másikba, egy gondolat újra és újra felbukkant: milyen jó lenne itt egy megoldásfókuszú esemény. Giccses mi? Elképzeltem, ahogy az emberek – szakemberek és érdeklődők – ebben az…
-
Amikor anyák napja nem ünnep – hanem emlék, hiány, csend
Anyák napja közeleg. A kirakatokban virágok, szívek, idézetek. Az iskolákban gyerekhangok gyakorolják a verset. A közösségi médiában megjelennek a hála- és szeretetposztok. És valaki közben csak annyit érez: szorít. Anyák napja sokunk számára nem csak a jelen kapcsolatról szól, hanem azokról a hiányokról is, amiket magunkkal hordozunk. Egy ilyen napon ezek a rétegek felerősödnek. A…
-
Veszteségfeldolgozás megoldásfókuszú szemlélettel: Hogyan találj erőt a nehézségekben?
Az élet során mindannyian szembesülünk veszteségekkel – legyen szó kapcsolataink végéről, munkahelyi változásokról, egészségi problémákról vagy akár a saját identitásunkkal kapcsolatos változásokról. A veszteség természetes része az emberi létezésnek, de feldolgozása nem mindig egyszerű. Mégis, a veszteségben rejlő fájdalom lehetőséget is hordoz: új utakat találhatunk, és mélyebb önismeretre tehetünk szert. Ebben a bejegyzésben a veszteségfeldolgozás…
-
Traumák és egyéb veszteségek: A jövőkép elvesztése
A trauma olyan érzelmi és mentális terhet ró ránk, amely gyakran alapjaiban forgatja fel életünket. Az ilyen tapasztalatok nemcsak fizikai vagy emocionális fájdalmat okoznak, hanem sokszor komoly hatással vannak a jövőképünkre is. Amikor a trauma ér bennünket, legyen az egy súlyos baleset, családi vagy személyes veszteség, a következmények gyakran olyan mértékben formálják át gondolkodásunkat, hogy…
-
Spirituális válság: Amikor a hit meginog
A spirituális válság olyan mély érzelmi és pszichológiai állapot, amely akkor alakul ki, amikor hitünk, meggyőződésünk vagy világnézetünk sérül vagy teljesen eltűnik. Az ilyen válságok gyakran súlyos mentális és érzelmi terhet jelentenek, mivel az ember alapvető kérdéseket vet fel az élet értelmével, a szenvedéssel és a világgal kapcsolatban. A spirituális gyász leginkább akkor jelentkezik, amikor…
