Az élethelyzeti változások – például egy költözés vagy egy új közösségbe való beilleszkedés – gyakran nemcsak fizikai elmozdulást, hanem mély érzelmi átalakulást is jelentenek. Az otthonunk, a környezetünk és a közösségünk identitásunk szerves részei, így ezek elvesztése vagy megváltozása sokszor gyászfolyamathoz hasonlítható. Hogyan dolgozhatjuk fel ezeket a változásokat, és hogyan építhetünk új életet az új…
Az emberi kapcsolatok az életünk központi elemei, ezért ezek elvesztése – legyen szó párkapcsolatról, barátságról vagy más közeli kötődésről – mély érzelmi hatással lehet ránk. Egy kapcsolat vége gyakran nemcsak az együtt töltött idő emlékétől való elválást jelenti, hanem saját identitásunk újraértelmezését is. Ki vagyok én e kapcsolat nélkül? Hogyan lépek tovább? A kapcsolati veszteségek…
Munkahelyi változások: Hogyan alkalmazkodj és találj új lehetőségeket? A munkahelyi változások – legyen szó átszervezésről, vezetőváltásról, csapatcseréről vagy akár elbocsátásról – gyakran bizonytalanságot, szorongást és veszteségérzést hoznak magukkal. Ahelyett, hogy csak elszenvednénk ezeket a változásokat, van egy másik út is: a megoldásfókuszú gondolkodás, amely segíthet megtalálni az erőforrásaidat és a lehetőségeidet az adott helyzetben. Miért…
2020 óta csak online tartjuk a tréningjeinket, és nem is tervezünk ezen változtatni. Ennek több oka is van, de talán a legfontosabb az, hogy sokkal-sokkal hatékonyabban működik, mint a személyes jelenléttel tartott tréningek (2016-2020 között úgy tartottuk), ráadásul akkor sem kell a résztvevőknek kimaradniuk, ha A kapcsolódás, egymásra figyelés is zavartalanabb a breakout roomban, mint…
Mindenki tudja, hogy csak a változás állandó. Valaki rugalmasan kezeli, valaki befeszül már akkor is, amikor nem a szokásos kávéját kellene meginnia. A Megoldásfókuszú Változásmenedzsment workshop hasznos minden olyan helyzetben, amikor valamilyen változással kell megküzdenünk akár munkahelyi, akár családi környezetben. Hasznos akkor is, ha ez a változás önkéntes, és hasznos akkor is, ha tőlünk függetlenül…
Sok időmenedzsment workshopon jártam, kipróbáltam a legnépszerűbb eszközöket, kíváncsian vágtam bele a priorizálásba, az Eisenhower mátrix kitöltésébe, vettem újabb és újabb füzeteket, töltöttem le Appokat. Nem megy, semmi sem segít, nem tudok kitartani a listaírás és a többi szuper módszer mellett. Be kell látnom, hogy ezek az eszközök nekem nem válnak be. Sokat gondolkodtam azon,…
4 ÓRÁS, MAX: 12 FŐ, ONLINE, 2 TRÉNER VEZETÉSÉVEL Ha neked is már vagy ezer füzeted és applikációd van arra, hogy megpróbáld észben tartani a dolgaid, de egyik sem vált be igazán, akkor nagyon jó helyen vagy! Mi is kipróbáltunk már mindent, ami az időmenedzsment témában elérhető, írtuk egymás után a listákat, rajzoltunk mátrixot, priorizáltunk,…
MAX: 14 FŐ, ONLINE, 2 TRÉNER VEZETÉSÉVEL Kifejezetten pedagógusoknak és szociális területen dolgozó szakemberek számára indított mediátor képzés. Következő csoportunk időpontja: Szept 25-27 es oktober 16-18 Minden nap 9-16 óra között Zoom alkalmazásban. A képzés díja pedagógusoknak, szociális dolgozóknak: 118.800 forint (áfamentes), mely magába foglalja a 6 napos tréninget, a vizsgát, a Tanúsítvány kiállítását és a képzés…
3 órás, MAX: 12 FŐ, ONLINE vagy OFFLINE, 2 TRÉNER VEZETÉSÉVEL Ebben a 3 órában számíthatsz arra, hogy nagyon gyorsan telik az idő, mert minden pörögni fog, ahogy egyik gyakorlatból megyünk a másikba. A résztvevők saját tapasztalatot szereznek arról, hogy hogyan tudnak a panaszkodás helyett a lehetőségekre figyelni. Kiknek ajánljuk ezt a tréninget? A tréningen…
Visszatekintve erre az évre, azzal a tudással, hogy nem csak rózsaszín lufit osztogat az élet, te minden nehézség ellenére itt vagy és ezt a posztot olvasod. Legmerészebb reményeim szerint előveszel egy tollat és egy külön papíron válaszolsz az alább felvetett témákra.