Komplex trauma műhely
A Komplex Trauma Podcast olyan felnőtteknek szól, akiknek az életében voltak meghatározó, megterhelő tapasztalatok — akár kimondható traumák, akár „csak” hosszan fennálló, nehezen megfogható hatások —, és szeretnék jobban érteni, mi történik velük belül.
A podcast a komplex trauma, a disszociáció, a flashbackek, az önsértés, valamint a „látszólag jól funkcionáló felnőtt” belső működését járja körül. Nem dramatizál, nem diagnosztizál, és nem kínál gyors megoldásokat. Ehelyett érthető nyelven, szakmailag megalapozottan beszél arról, hogyan hat a trauma az idegrendszerre, az érzelmi szabályozásra, a testre és a kapcsolatokra.
A hangsúly nem a történetek részletein van, hanem azon,
- miért reagálunk úgy, ahogy,
- mi történik a háttérben, amikor „elveszítjük a kontrollt”,
- és hogyan lehet biztonságosabb belső mozgásteret kialakítani ott, ahol eddig csak túlélési stratégiák voltak.
A Komplex Trauma Podcast nem terápia, és nem helyettesíti azt. Ugyanakkor kapaszkodót adhat azoknak, akik szeretnék jobban érteni önmagukat, vagy már dolgoznak magukon, és szeretnék mélyebben látni a folyamatokat.
Az epizódok tematikusan épülnek egymásra: az alapfogalmaktól és jelenségektől (flashback, disszociáció) haladnak a mindennapi működésben megjelenő minták, majd a stabilizáció és biztonság kérdései felé.
Minden adás önmagában is hallgatható, de együtt egy ívbe rendezett, átgondolt folyamatot alkotnak.
Ez a podcast azoknak szól, akik
- szeretnének tisztábban látni,
- nem ijednek meg a mélységtől,
- és fontos számukra, hogy a trauma ne csak „megértve”, hanem érzékelhetően feldolgozhatóbbá váljon.
Minden adásban Gyarmati Katalin megoldásfókuszú szakember beszélgetHernádi Judit krízistanácsadó szakpszichológussal és más segítő szakmában dolgozó szakemberekkel, akik a munkájukban találkoznak traumát átélt kliensekkel.
Ha már hallottad valamelyik adást, és szeretnél visszajelzést adni, kérdezni, vagy csak egy történetet elmesélni, itt tudod megtenni:
Ha szeretnél szakmai együttműködésről beszélni, írj egy e-mailt erre a címre (gyarmati@esef.hu, hamarosan válaszolunk!