eSeF – Fókuszban a megoldás
Nem kell egyedül kitalálnod a következő lépést
Biztonságos, ítélkezésmentes tér és figyelem, ahol a múlt végtelen elemzése helyett a saját, meglévő belső erőforrásaidból építkezünk.
Két kapu, egy közös szemlélet
Gyakran kerülünk olyan pontra az életünkben, amikor érezzük, hogy valaminek mozdulnia kellene. Legyen szó elhúzódó konfliktusokról, kiégéshez közeli állapotról, lezáratlan veszteségekről vagy döntési bizonytalanságról: mindketten megoldásfókuszú szakemberek vagyunk. Nem kész válaszokat adunk, hanem abban kísérünk, hogy megtaláld a számodra működő irányt.
🌿 Első lépés: Az első megkeresés semmilyen elköteleződéssel nem jár – írd meg 1-2 mondatban, hol tartasz most, és segítünk elindulni.
Mikor válaszd Katit?
- Ha krónikus stresszben, túlhajszoltságban vagy kiégésben vagy: a Komplex Trauma Műhely alapítójaként segít, hogy a túlpörgetett idegrendszer és a megfelelési kényszer mögött rátalálj a belső stabilitásra és a valódi biztonságra.
- Ha szülőként elakadtál, vagy kamasz gyermekeddel nem találod a hangot: a Kamaszmentő könyv szerzőjeként és gyermekvédelmi szakemberként konkrét, ítélkezésmentes támaszt nyújt a feszült családi helyzetekben.
- Ha páros, családi vagy munkahelyi konfliktust kell rendezned: segít túllépni az elhúzódó játszmákon és vádaskodásokon, hogy a harc helyett tiszta kommunikáció és működő megállapodások szülessenek.
- Ha olyan nehéz élethelyzetben vagy, amit „senki sem ért meg”: 15 évnyi tereptapasztalattal (börtönök, javítóintézetek, reintegráció) számára nincs tabu vagy megrázó mélység – nála teljesen biztonságban vagy az ítéletektől.
- Ha határozott, teherbíró jelenlétre van szükséged: aki nem ijed meg a feszültségtől, és segít megtartani a fókuszt a legbonyolultabb döntések idején is.
Katihoz fordulj, ha: a traumatudatos stabilizáció, a családi és kamaszkori elakadások feloldása, a mediáció és a határok tiszta újrahúzása hozhatja el a megkönnyebbülést.
📍 Személyesen Budapesten & Online | 60–90 perces ülések
Mikor válaszd Évit?
- Ha döntés előtt állsz vagy átmeneti állapotban vagy: amikor a gondolatok kavargásában nehéz szavakba önteni a helyzetedet, de érzed, hogy belső iránytűre és egy tiszta, új nézőpontra van szükséged a következő lépéshez.
- Ha csoportos élményben mélyülnél el: ha a megtartó közösségi tér erejére vágysz rendszeres csendes coaching csoportjainkon, évköri önismereti műhelyeinken vagy kiscsoportos alkotó folyamatainkon.
- Ha veszteségélményt, gyászt vagy lezárást élsz át: és egy megtartó, csendes térre vágysz – akár egyéni kísérésben, akár tematikus veszteségfeldolgozó csoportban –, ahol nem kell sietni a továbblépéssel.
- Ha tapasztalati, alkotó folyamatokra vágysz: a Projekt: Máskép(p) szemléletén keresztül, művészetalapú gyakorlatokkal, térélménnyel és kreatív eszközökkel szó szerint „más képet” kapva találhatsz rá a saját válaszaidra.
- Ha megszólít a mélyebb, intuitív önismeret: a jungi coaching világa, a belső archetípusok, a szimbólumok és az évkör ritmusa, amelyek ott nyitnak kaput, ahol a szavak már elfogytak.
Évihez fordulj, ha: egyéni folyamatban vagy csoportos műhelyeken szeretnéd a megoldásfókuszt a jungi mélységgel, a kreatív eszközökkel és a szimbólumok erejével ötvözni a belső rendeződésért.
📍 Egyéni kísérés & Csoportos foglalkozások | Budapesten & Online
✉ Kapcsolatfelvétel / Jelentkezés csoportra
📞 Inkább telefonálok: +36 70 322 3248
Közvetlen e-mail: maskepp@esef.hu
A közös ígéretünk
Nem fogjuk megmondani neked, mi a jó döntés. Melletted leszünk figyelemmel, kérdésekkel és azzal a szilárd bizalommal, hogy benned több lehetőség és erőforrás van, mint amit ebben a nehéz pillanatban látsz magadban.
„Nem megmondani szeretnénk, hogy neked mi lenne a jó. Hanem melletted lenni abban, hogy megtaláld, neked mi lehet a következő jó lépés.”