Megoldásfókusz Éjszakája 2026
Egy este, ahol a megoldásfókusz sokféle formában találkozik veled.
Ahol a szemlélet élménnyé válik
Tavaly a Megoldásfókusz Éjszakája nyerte el az Év Coaching Rendezvénye – 2025 díjat. Idén újra találkozunk egy inspiráló szombati délutánon és estén, ahol még több időt hagyunk a workshopokra, az elmélyülésre és a személyes kapcsolódásra.
🔹 3 idősáv, 12 műhely
Három idősávban négy-négy párhuzamos workshop közül választhatod ki a számodra leginkább megfelelőt.
🔹 Gyakorlati tapasztalás
Minden alkalom élményközpontú: kipróbálhatsz, megélhetsz és hazavihetsz azonnal működő eszközöket.
🔹 Tér a kapcsolódásra
Hosszabb idősávok és tartalmas szünetek biztosítják, hogy kényelmesen megérkezz és beszélgess.
Részletes program
Válaszd ki az egyes idősávokban azt a műhelyt, ami most leginkább megszólít!
Részletek hamarosan
Részletek hamarosan.
Részletek hamarosan
Részletek hamarosan.
Életre (életről) szóló beszélgetések – a saját életünk, amire hatással lehetünk
Vannak beszélgetések, amelyek egy életre velünk maradnak, meghatározzák gondolkodásunkat és tudatos változásokat indítanak el. Tegyük fel, hogy van egy magadhoz szóló mondatod vagy mondatkezdeményed, amivel most dolgod van az életedben. Ebben a biztonságos, inspiráló műhelytérben 100%-ban magadat helyezheted a fókuszba: kiscsoportos megosztásokban, egymás figyelme és reflexiói által a mondatok életre kelnek, és a vágyott valóságod cselekvéseivé formálódnak.
„Jövőd dallama” – amikor a vágyott csodavilágod zenében kel életre
Hova tartok? Mi a célom az életben? Mit szeretnék még alkotni? A zeneterápiás csoportos coaching műhelyen lehetőséged lesz a zene nyelvén kifejezni magad, és zenében megálmodni azt a ’future perfect’ világot, ami itt és most a legideálisabb számodra. A zene univerzális nonverbális eszköz: segít mélyebben megtapasztalni a vágyott jövőd tempóját, ritmusát, dallamát, színeit és hangulatát – semmiféle zenei előképzettség nem szükséges, csupán nyitott szív és fül!
Részletek hamarosan
Részletek hamarosan.
„Hogyan élted túl?” – A traumatudatosság és a megoldásfókusz találkozása a segítői térben
Tapasztaltad már, hogy egy segítő beszélgetésben még a legprofibb kérdések is lepattannak? Egy túlélő üzemmódban lévő idegrendszer képtelen a vágyott jövőre hangolódni, amíg nincs jelenbéli biztonságérzet. Műhelyünkön megmutatjuk, hogyan egészíti ki egymást a traumatudatosság és a megoldásfókusz: hogyan teremthető meg az a megtartó, stabil tér, ahol a múlt megküzdéseinek elismerése és a jövő építése természetes összhangban van jelen.
Részletek hamarosan
Részletek hamarosan.
Részletek hamarosan
Részletek hamarosan.
Minden körülmények között – Belső erőforrásaink nyomában egy mese segítségével
Mi az, ami akkor is velünk marad, amikor nehézzé válik az út? A mesefoglalkozáson egy történet szereplőjének útját követve fedezzük fel azokat a belső támaszokat és értékeket, amelyek nehéz helyzetekben is mozgósíthatók. A mese szimbolikus világa és a megoldásfókuszú kérdések segítenek felismerni, mi mindennel rendelkezünk már most a következő apró lépéshez. Közös mesén, reflexiókon és kreatív gyakorlatokon keresztül mindenki összeállíthatja saját, bármikor előhívható „erőforrás-készletét”.
6 szék, 6 generáció, 1 fókusz – A generációs szemlélet és a megoldásfókusz találkozása
Hogyan formálja a generációs élménytartomány azt, miként rezonálunk a megoldásfókuszú kérdésekre? Workshopunkon egy gyakorlati, generációs szemüvegen keresztül tekintünk a coaching folyamatok együttműködéseire. Egy kísérleti akvárium coaching keretében hat székből szólaltatjuk meg a hat együtt élő generációt, láthatóvá téve az egyes korosztályok belső monológjait. Rávilágítunk a saját működésünk megismerésére és az eltérő generációs erőforrások megértésére a fenntartható megoldásokért.
Az „Igen, és…” ereje
Az improvizáció alapelve – elfogadni, ami érkezik, és arra építkezni – a segítő beszélgetések kulcsa is. Gyakorlati, játékos helyzeteken keresztül tapasztalhatod meg a valódi jelenlét, a rugalmas reagálás és a közös építkezés erejét. Megnézzük, hogyan tudunk az „itt és most”-ban maradva bátran dolgozni a váratlan pillanatokkal. Felfedezzük, miként válhat a bizonytalanság a legjobb erőforrássá a kapcsolódásban. Nem kell színpadra állnod: könnyed térben sajátíthatsz el olyan készségeket, amelyeket szakemberként és magánemberként is azonnal hasznosíthatsz.
Megoldásfókusz – játékra fel! Mi történik, ha a humor is beszáll?
Mi történik, ha a megoldásfókuszhoz hozzáadunk egy adag játékosságot? Ezen a gyakorlati workshopon pontosan ezt próbáljuk ki. Kísérletezünk azzal, hogyan nyit a humor új perspektívákat és hogyan hoz felszabadító könnyedséget a legmerevebb helyzetekbe is. Kérdésekkel, túlzásokkal, metaforákkal játszunk – és természetesen bevetjük a Humergia-kártyákat is.
Nem kell viccesnek lenned; elég a kíváncsiságod. Gyere, válassz egy új nézőpontot, húzz egy lapot, és lássuk, merre visz a játék!